국립부경대학교 정신건강교육 계획서
남구 내 대학교 재학생들을 대상으로 정신건강교육 및 자살예방교육을 제공함으로써 정신건강에 어려움이 있을 시 적절하게 대처할 수 있는 능력을 향상시켜 대학생활 적응을 도울 수 있도록 한다.
1) 교육을 통해 정신건강의 중요성 및 자살 예방에 대한 인식을 높인다.
2) 교육을 통해 정신건강 및 자살 위험 신호에 대해 인지하고, 대처방법을 습득한다.
3) 정신건강복지센터에 대한 정보를 제공함으로써 지역 내 정신건강 서비스에 대한 접근성을 향상시킨다.
1) 교육을 통해 정신건강의 중요성 및 자살예방에 대한 인식을 고취시킬 수 있다.
2) 교육을 통해 정신건강 및 자살 문제를 조기에 발견하고 예방할 수 있다.
3) 정신건강복지센터에 대한 정보제공을 통해 접근성을 높일 수 있다.
1) 사 업 명 : 국립부경대학교 정신건강교육
2) 일 시 : 2025년 5월 ~ 10월
3) 장 소 : 국립부경대학교
4) 대 상 : 국립부경대학교 재학생
5) 내 용 : 정신건강교육 및 자살예방교육 실시
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교 육 |
내 용 |
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조기정신증 교육 |
「정신건강이 스펙이다」 (출처 : 부산광역정신건강복지센터)
정신건강문제 이해하기
: 정신건강문제의 특징, 발병원인 및 관리방법 이해하기
정신건강 경고신호 알아차리기
: 감정의 변화, 생각, 지각의 변화, 행동, 신체의 변화를 통 해 정신건강 경고신호를 알아차리고 대처하는 방법 알기
정신건강전문가에게 도움 요청하기
: 정신건강문제 발생 시 빠른 시일 내 정신건강전문가를 만 나 도움 요청하기
Q & A
: 정신건강 문제와 관련한 오해 및 질문 |
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우울증 관리 교육 |
「우울 극복하기」
- 우울증이란?
우울증의 증상과 원인
우울증의 치료
우울증 대처 및 도움을 받을 수 있는 기관
▷ 센터에서 제작하는 자체 교육으로 내용 변경 가능합니다. |
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스트레스 관리 교육 |
「스트레스와 마음건강」
- 스트레스란?
스트레스의 요인과 반응
스트레스 관리
▷ 센터에서 제작하는 자체 교육으로 내용 변경 가능합니다. |
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중독교육 |
「음주폐해 예방교육」 (출처 : 한국건강증진개발원)
술과 음주현황 알아보기
: 술의 정의, 우리나라 음주행태 변화, 우리나라 성인 및 청소년 음주율, 술과 칼로리의 관계, 알코올의 대사과정 등
음주폐해 이해하기
: 알코올이 신체에 미치는 영향, 알코올이 뇌에 미치는 영향, 알코올성 치매, 알코올이 체중, 가족, 사회에 미치는 영향, 알코올 중독의 위험성 및 진행과정 등
절주 실천하기
: 절주의 의미, 금주의 필요성, 음주 습관 점검, 생활 속 절주실천 수칙, 음주거절 기술 등 |
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자살예방
생명지킴이
양성교육
(보건복지부 자살예방 인증 프로그램) |
「보고듣고말하기」 Version 2.0 청년 (출처 : 한국생명존중재단)
보기 : 자살을 암시하는 언어적, 행동적, 상황적 신호 확인
듣기 : 실제 자살생각을 묻고 죽음의 이유와 삶의 이유 경청
말하기 : 안전점검목록을 확인하고 전문가에 도움 의뢰
「생명배달」 (출처 : 충북광역정신건강복지센터)
- 생생하게 보기 : 자살고위험군이 보내는 위험신호를 인식하는 단계
- 명확하게 묻기 : 자살고위험군이 가지고 있는 자살에 대한 생 각을 확인하는 단계
- 배려깊게 듣기 : 다양한 사례를 통해 자살고위험군의 이야기 를 듣고 지지하는 단계
- 달라지도록 돕기 : 자살고위험군에게 전문서비스를 받을 수 있도록 도움을 주는 단계
※ 2가지 교육 중 선택하여 실시 가능 |
남구정신건강복지센터 정신건강증진팀 손미라 ☎ 626-4660(내선 208)
자살예방팀 강병완 ☎ 626-4660(내선 230)